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塩くまぶろぐ

無理せずゆるく楽しく暮らしたい。そんな人の雑記ブログです。

アイス好きだけど健康が気になる?冷凍ヨーグルトもおいしいよ!

食べもの-感想 料理

こんにちは!塩くまです。

 

だんだん暑くなってきて、アイスが美味しい季節になってきましたね!

わたしアイス大好きでして、冬でもわりと食べてます。

冬はクリーミーなもの、夏はさっぱりしたものがテッパンですね。

実家の家族や祖母も揃ってアイス大好きな人たちなので、夫にはたぶんアイス大好きな一族だと思われている事でしょう…(笑)

(実家も祖母宅も、夏はほぼ毎日アイス食べていて、冬も絶対冷凍庫にアイス常備されてます…)

 

アイス、とってもおいしいのですが、毎日毎日だと健康が心配になってきます。

糖質と脂質がたっぷりなんだろうなぁって…。

なのでよかったら、冷凍ヨーグルトも選択肢のひとつにぜひ!

 

 

はじまりは8年くらい前

ミニストップの『フローズンヨーグルト』に感激した

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学生のころの話になりますが、夏場のお昼休憩の時、友達がコンビニでアイス買ってきて食べてたんですね。

一口食べる?って聞かれたので、遠慮なくいただいたらこれがもう!暑さ補正もあるかもしれませんが美味しくて美味しくて!!

これ何!?って聞いたら、『ミニストップのフローズンヨーグルト』だったんです。

 

それまでの人生、ヨーグルト味のものってあまり好きじゃなかったので衝撃でした。

ヨーグルト自体も、飲むヨーグルトも、もちろんヨーグルト味のアイスもちょっと避けていたんです。

 

そのフローズンヨーグルトは、ヨーグルト臭くなくて、さっぱり甘くて適度に酸味があって、そしてカチカチではなく適度に柔らかくて、とっても食べやすかったんです。

ヨーグルトに対しての価値観が変わりました。(笑)

 

→ミニストップのページはこちら:フローズンヨーグルト | 商品情報 | MINISTOP

マクドナルドの『シェイク(ヨーグルト味)』にも感激した

普段からマクドナルドのシェイクが好きなので、季節限定味とかよく飲みに行っています。(といっても1味1回くらいですが…)

なんとなく、他のバーガーチェーンのよりも自分好みなのです。安いし。

夏限定のヨーグルト味というのが以前あったのですが、これも!美味しかったんです…!

期間中何度も飲みにいってました(笑)

これもやはり、甘いけど甘すぎず、適度に酸味があってサッパリして、夏にピッタリなさわやかな感じの味でした。

 

家でヨーグルト凍らせてみた

フローズンヨーグルトもヨーグルトシェイクも、今までヨーグルト味を避けてきたわたしからすると衝撃の出会いでした。(おおげさ)

ヨーグルト味×凍っていると美味しい!

わたしは基本ケチンボなので、なるべく安く食べられないかな~と考え、自然に『スーパーでヨーグルトを買ってきて凍らせる』ことをしてみました。

 

結果、フローズンヨーグルトには少し及ばないかもしれないけれど十分おいしい!

フローズンシェイクはちょっと、凍らせるだけであの味の再現は難しかったです。

 

凍らせるだけ、と手軽なので、それから時々冷凍ヨーグルトを食べるようになりました。

市販のアイスよりは健康的(な気がする)し、何よりお安いのでおすすめです。

 

凍らせるだけ、で簡単!

ひとり分サイズが食べやすい

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そのへんのお店に普通に売ってるヨーグルト(3つか4つくらいセットになって100円くらいのやつ)

を適当に買って適当に冷凍しています。

大きいサイズ(500gとか入ってるやつ)よりも、一人分ずつになっているもののほうが食べたいときに手軽に食べられて好きです。

 

ちなみに写真のはブルーベリー味なのですが、わたしはプレーン(砂糖入りで甘いだけ)のものが一番さっぱりして好きです。

でもヨーグルトっていろいろな味があるので、いろいろ試して美味しい物を探すのも楽しいです。

 

冷凍庫から出してすぐはカチコチかも

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冷凍庫から出してすぐはわりとカチコチです。

フローズンヨーグルトのようには柔らかくないので、少し(5~10分)放置推奨です。

 

ふわっとザクザク食感です

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少し放置すると、スプーンで楽にほぐせるようになります。

全体をほぐしてから食べてもいいし、ほぐさずすくって食べてもいいです。

ほぐして食べるとふわっと口に入り、噛むとザクザク感があります。

 

実はヨーグルト自体は別に好きじゃない

ちょっと癖があって…。(嫌いではないので普通に食べますが)

チーズ好きなので、水きりした濃厚ヨーグルトは大好きです(矛盾?)

でもヨーグルト味の冷たい物は、甘いんだけど甘すぎず、少しの酸味がサッパリして美味しいと感じています!

ヨーグルト味を避けてきた方も、もしかしたらわたしのように、凍ったヨーグルトは美味しいと感じるかも?

 

 

 

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